Reseña de "Transformación emocional", de Noelia Mendive

“Transformación emocional” es un manual práctico de Noelia Mendive que ha sido publicado por la editorial Desclée De Brouwer dentro de su colecciónSerendipity y que he podido disfrutar y poner sus contenidos en práctica a través del ofrecimiento de BR comunicación.

Sinopsis:

Es un manual especialmente práctico en el que, desde las primeras páginas, podrás ser tu propio terapeuta o guía para aprender a conocer y disfrutar de tu mundo interior, y hallar respuestas y soluciones a los dilemas a los que te enfrentas actualmente e incluso a los que pertenecen a tu pasado y están aún por resolver. Los ejercicios de este manual están pensados y creados para que cualquier persona pueda realizarlos, sin restricciones de ningún tipo.

Comentarios:

Si el título, “Transformación emocional” es el propósito que anima el libro, el subtítulo, “Un viaje a través de la escritura terapéutica”, es el concepto clave del procedimiento propuesto para el desarrollo personal que sería el objetivo principal para el lector que quiera aprovechar todo lo que ofrece con los contenidos incluidos dentro de sus páginas.

Por muy escuetos y parcos en palabras que seamos, seguro que, quien siga las instrucciones y consejos de Noelia Mendive, llenará muchas más paginas que las contenidas en este volumen, discreto en grosor y presencia, que esconde un motor muy potente para impulsar a la persona que se acerque con el ánimo dispuesto a explorar su propio interior y a cultivarlo en su provecho.

Eso sí, para mí que no es un libro para leer en el transporte público o en una consulta, ya que en esos lugares es difícil dedicarse a seguir sus propuestas, que son totalmente prácticas. Tal vez haya espacio para ir rellenando un bloc de notas o se pueda utilizar el portátil, aunque considero que un entorno donde la persona se sienta ella misma sería el más adecuado para lograr los fines propios.

Los títulos de los capítulos dan una idea clara sobre qué aspectos de la persona tratará cada uno de ellos: “Conócete a ti mismo”, Descubre lo bueno que hay en ti”, “Emociones complejas”, “Regulación fisiológica”, “Creencias aprendidas y efectos psicológicos”, “Reflexiones para vivir”, “Resolución de conflictos”, “Despedidas y finales”, “Cuestiones prácticas”, “Tu felicidad”. Diez apartados que muestran un amplio abanico de posibilidades.

Es fácil plantearse la cuestión de si es necesario recorrer el libro pasando en orden por cada capítulo o se puede ir directamente al que llamé más la atención. Ambas respuestas son correctas y dependerá de cada persona escoger la manera de acercarse a sus páginas. Incluso puede ser conveniente cambiar de opinión en un momento dado, puesto que lo más importante es sacar un buen provecho de las enseñanzas que nos ofrece. Hasta podría pasar que se vuelva a un capítulo ya visitado, sea para comprenderlo mejor o rehacer alguno de los ejercicios planteados.

“Transformación emocional. Un viaje a través de la escrituraterapéutica” es una excelente herramienta para mejorar la propia personalidad y la percepción que se tenga de las personas que nos rodean. ¡Ah!, permíteme un consejo final, si el libro te ha resultado útil, si has conseguido cumplir tus objetivos, haz como yo: ¡Te lo recomiendo!

Selin

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Reseña de "Tortura Psicológica", de Pau Pérez-Sales

"Tortura Psicológica. Definición, evaluación y medidas" (ISBN: 9788433028846) es un completísimo ensayo de Pau Pérez-Sales publicado en biblioteca de psicología por la editorial Desclée De Brouwer y que he tenido la oportunidad de leerlo por el ofrecimiento de BR comunicación.

Sinopsis:

“Tortura Psicológica” es un notable desarrollo de lo que es y lo que significa la tortura en la sociedad humana, con sus motivos y las consecuencias físicas y psicológicas que provoca en las propias personas, estén a uno u otro lado.

Comentarios:

Es un texto muy duro y muestra con detalle lo que es la tortura desde todos los puntos de vista, a la vez que desarrolla un entorno en el que se puedan ordenar y clasificar los conceptos de manera que las definiciones tengan un apoyo más sustancial que su simple origen.

Aunque se pueda afrontar su lectura con pasión, considero que, si se busca aprehender el gran trabajo de Pau Pérez-Sales, lo mejor es adoptar un papel analítico, sin sesgos que coarten y deriven las impresiones hacia posiciones predeterminadas. Aun así, me parece que pronto comenzará a sentir como se enciende el ánimo, porque no son simplemente palabras lo que hay en sus páginas.

Hay en “Tortura Psicológica” los diferentes enfoques, incluyendo tanto víctimas como perpetradores, además de los acercamientos académicos e institucionales. Se forma así un amplio mosaico que permite visualizar las diversas partes actoras desde sus propias posiciones.

Tal vez habrá lectores que hubiesen preferido que Pau Perez-Sales insistiese más en algunas situaciones o en lugares que les resulten más cercanos; pero la tortura es un tema complejo, tal vez más en la actualidad.

¿Qué sociedad la rechazará de manera absoluta y con total determinación cuando la violencia sesga y rompe vidas en su propio entorno? La tentación de utilizarla como recurso es más fuerte cuanto más cercana es la destrucción. Es fácil hablar cuando solamente es una lejana noticia luctuosa, pero el discurso cambia cuando hay una implicación personal o emocional.

No obstante estas apreciaciones sociales, que incluyo para mostrar la complejidad del tema, ¿qué hay de las víctimas? ¿Qué ocurre con quienes han sufrido tortura en su propia persona? Es algo que, como remarca una y otra vez Pau Pérez-.Sales, se resiste a la clasificación metódica, a la inclusión en una escala. Es una experiencia devastadora, un trauma existencial que perdura para siempre, es la negación de la humanidad. Y lo peor es que nunca nadie lo sabe de cierto, si no lo ha vivido en su mente y en sus carnes.

Como resultado, “Tortura Psicológica” es un excelente trabajo que documenta en todos sus aspectos la negación de la condición humana que representa la tortura y sus efectos devastadores.

Selin

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Reseña de "Río, luego existo", una guía de M. Rosa Parés y José Manuel Torres

"Río, luego existo" es una guía sobre "Risoterapia integrativa" desarrollada por M. Rosa Parés y José Manuel Torres que ha sido publicada por la editorial Desclée de Brouwer dentro de su serie Maior de la colección Serendipity. BR comunicación me ha ofrecido la oportunidad de leerlo.

Sinopsis:

“Río, luego existo” es una guía práctica para el desarrollo personal mediante unos recursos que pueden ser aplicados en uno mismo o utilizarlos en el entorno cercano.

Comentarios:

“Río, luego existo” es una interesante propuesta de M. Rosa Parés y José Manuel Torres, fruto de su experiencia y conocimientos, que se presenta en un formato muy didáctico y útil, tanto para quien sienta curiosidad sobre el tema como para las personas que puedan utilizarlos en su labor profesional.

El equilibrio entre conceptos, situaciones y anécdotas resulta atractivo, permitiendo la aprehensión de los contenidos con suma facilidad, como si se tratase de un taller virtual. Incluso individualizado, pues cada persona distribuirá la atención según sus intereses.

Los sucesivos capítulos desarrollan diferentes áreas de conocimiento con abundantes ejemplos prácticos. Y si la Risoterapia abre la obra, consiguiendo una buena predisposición de ánimo, luego también hay espacio para la introspección, ya que el conocimiento de uno mismo es muy importante para que la transmisión hacia los demás tenga más posibilidades de éxito.

Claro que también abarca la gestión de grupos, con el propósito de encauzar su dinámica hacia resultados satisfactorios, de manera que la experiencia sea positiva para todos, porque si los participantes son una parte muy importante, también lo es la persona que dinamiza la actividad.

Para mí, “Río, luego existo” ha sido una experiencia fructífera, por lo que considero que, además de una lectura clara y amena, resulta una herramienta bien elaborada y muy útil para conseguir que la risa fluya armoniosa y consiga un saludable efecto en las personas.

Selin

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